Le blog de clemence

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Taboulé facile

Ingrédients / pour 4 personnes

  • 200g de couscous moyen
  • 400 g de tomates roma ou coeur de boeuf
  • 150 g d'oignons nouveaux
  • 1/2 concombre
  • le jus d'1 citron
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 petit bouquet de persil plat
  • de coriandre fraîche
  • de menthe (on doit obtenir environ 1 cuillère à soupe de chaque une fois hachées)
  • sel
  • poivre

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 30 mn
  • 2 h
  • 2 h 30 mn

PRÉPARATION Taboulé

1Mettez le couscous dans un saladier, couvrez-le d 'eau froide. Laissez ainsi une demi-heure en soulevant de temps en temps les graines à la fourchette pour aérer le couscous. Lorsque l'eau a été complètement absorbée par le couscous, arrosez-le de jus de citron, salez et poivrez, mélangez à la fourchette.
2Lavez les tomates, épépinez-les. Épluchez le concombre. Coupez-les en petits dés. Épluchez les oignons et émincez-les finement. Ajoutez le tout au couscous, arrosez d'huile d'olive, mélangez.
Pour finir
Hachez finement les herbes au couteau et ajoutez-les à la salade, mélangez bien. Rectifiez l'assaisonnement si c'est nécessaire et placez le tout au frais au moins 2 heures.



20/04/2015
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