Le blog de clemence

Boisson de citron et gingembre

Un classique des régimes que tu connais sûrement déjà. Il nous permet de brûler les graisses, d’améliorer la digestion, de prévenir la rétention d’eau et l’inflammation. Nous pouvons par exemple prendre le jus de deux citrons, puis le porter à ébullition avec une racine de gingembre coupée. Une fois que le mélange arrive à ébullition, réduis le feu et ajoute un litre d’eau et deux morceaux de citron. Si tu prends une bouteille ça sera parfait pour boire avant les repas principaux de la journée. C’est très efficace pour la perte de poids, mais rappelle-toi, l’essentiel est d’avoir une bonne alimentation.